夫の帰りが遅い！ストレスや待っている間のイライラを解消する3つの方法！

将来のために、妊娠してから育児貯蓄を始めました。
そのため、夫のお小遣いはそんなに多くは渡していません。

ですから、頻繁に飲み会に行ったりはできないはずです。

しかし、接待がない週であっても、週3回以上は終電後に帰宅します。
昨日も連日連絡もなく、帰りが遅かったのです。

これって浮気の始まりなんでしょうか？
お金もないはずなのに一体どこで何をしているのでしょうか？

まったく意味不明です！

待ってる間、何も手につかず不安が募る一方です。
(ゆみ 33歳)

旦那さんは、多分！自分の為に働いてるんでしょうね！。

大好きな家族の幸せの為に働いているのなら、自分の帰りを待ってくれている妻の為にも早く帰りたいと思うはずです。

よく、ドラマやアニメなどで旦那さんの帰りが遅いと、玄関の前で仁王立ちして待っているシーンがあります。
これはまあ、極端な例ですが(笑)

でも、何もせずに夫を待っているのはイライラのもと！
体にも良くありません。心身ともに病まない内に解決しましょう。

旦那さんの帰りを「何もせずに」待っているゆみさん。

これでは、旦那さんも「自分のために待たせた」から「自分には価値がある」と自然に思ってしまうものです。

しかし「家事などをして」待っていると、「忙しいのに待たせて悪かった」と申し訳ない思いになります。

また、「何もしない」でいると、つい余計なことばかり考えてしまいます。
すると、イライラがつのるばかりで良いことはありません。

夫を待っている間にイライラしない方法

自分のための時間に使う

そこで、旦那さんを待っている問は「自分のための時間」として使いましょう。
家事が済んでいるのなら「将来のための行動」に時間を使いましょう。

その時間は、自分の趣味等、自分の楽しめる時間にし、「旦那さんがいなくてらっき～！」、と発想を切り換えましょう。

上記の3つは例ですが、ゆみさんなりに有意義な時間を使って過ごしましょう。
その時にしか使えない「時間は財産」です。

前向きに考えるようにする

他に、映画のＤＶＤを観たり、おなかの赤ちゃんが元気に産まれてくる事を考えながら楽しみに待たれてみてはどうでしょう？

これから生まれてくる赤ちゃんのためにも、自分のためにも、楽しく時間を使うほうが建設的ですよね！

旦那さんを待ちながら落ち込んでしまうのは、母体にも良くありません。

「忙しいけど待っていてあげよう」とポジティブに考えましょう。
待たされるストレスから開放され、気持ちが楽になっていきますよ！

待っている時間は「自分のために使う」。
これがイライラシないための鉄則です！

最後に！

妊娠、育児中はどうしても女性は子供中心の生活になりがちです。
そういった空気を感じると、男性は家に帰りたがらないケースが多いのです。

旦那さんを立て、かまうところはかまい、甘えるところは甘えましょう。

旦那さんに育児に参加してもらえるように気を配り、
旦那さんが喜んで帰ってこられる居所をつくってあげるようにしたほうがいいと思います。

-メンタル的な原因