曖昧な情報でネガティブになってしまう思考を吹き飛ばす3つの考え方！

近所の人から「この間、旦那さんが女性と楽しそうに歩いていたよ！」と言われました。

その日は仕事だったため、仕事関係の人だとは思いますが．．．。
女性と2人というのが気になります。

妊娠してからは、お腹も気になるので夫と出かけることも少なくなったけど．．．。
浮気相手ではないかと心配で仕方がありません。
（かすみ 32歳)

「女性と歩いていた」ということですが、男なら、女性と歩くならニコニコ歩きたいものです。
一般的に他人には愛想よくするものです。自分の妻に向けるものではありません。

自分の妻に向けるのは愛情です。

世の中、余計なことを言う人もいるものですね！
「他人の不幸は蜜の味」ッて感じでしょうか？

知らなくてもいい事なのに！
でも知ったからには心を落ち着かせるしかありません。

「仕事だ」と言っていた旦那さんを信じたいかすみさんがいます。
でも、疑ってしまっているかすみさんもいます。

自分な中で天使と悪魔が闘っています。
ネガティブ思考のスパイラルにハマっていませんか？

「連合の法則」ってご存じですか？

「本来は全く別のものを結びつけてしまう心理法則」です。

例えば、テレビのCM等で企業はこぞって人気タレントを起用していますよね。
それは、イメージの良いタレントを使うことで、自社商品のイメージを良くして販売していこうという戦略なのです。

他にも、買い物に行って、そこの店員さんの対応がすごく良かった場合、このお店の商品が全ていい商品に見えませんか？
逆に、店員さんの対応が悪かった場合、その店の商品は買おうとすら思わなくなりますよね！

一つ嫌なことを発見してしまうと、何を見てもネガティブな気持ちになってしまう場合ってありますよね。

かすみさんがまさにこの状態です。
一度この状態になってしまうと、心を落ち着かせることはかなり大変です。

不確定で曖昧な情報で落ち込まないための3つの考え方

自分の優位性を見つけること

では、どのようにすればよいのでしょうか？

このように、ネガティブ思考におちいってしまった場合の抜け出し方を紹介します。

他人と比べて、自分の思う「優位性」を見つけましょう。

きれいな人と歩いていたから浮気？
語弊があるかもしれませんが、ブサイクなおばさんと歩いていた場合なら？

そう考えるだけでも気が楽になりませんか？
他人の目撃情報なんてあてになりません。

最後に！

旦那さんの身近な女性の中で一番近くにいるのは、かすみさんだということはハッキリしています。

出産を控えて気持ちも不安定になりがちでしょう。
つい、ネガティブな思考に傾き始めたらこの方法を試してください。

自分勝手に想像していいんです！
自分を元気にするための想像を膨らませて元気になりましょう。

元気な妻が帰りを迎えてくれたら旦那さんだって嬉しいはずですよ♪

-浮気を発見してしまった！